シルクサスペンションとは…？

ニューヨーク5番街発！！今、大人気のサスペンショントレーニング

シルクサスペンションはニューヨークの中心地マンハッタン5番街にある

ピラティスオンフィスのオーナーである、キャサリン＆キンバリー　コープ姉妹により開発されました。

このシルクサスペンションは、リハビリからアスリートのトレーニングまで幅広く取り込めますので、

運動神経や年齢に関係なくどなたでも楽しくレッスンを受けていただけます。

★★効果★★

体が引き締まることによるダイエット効果

ボディライン改善

体力・筋力を、UPさせたい。

体幹を鍛えたい。

柔軟性を、UPさせたい。

　　　　　　　　　姿勢を改善させたい。　　・・・など♪

{{ どんな人に向いている？ }}

運動不足の方、低体力者、シニア、アスリートのパフォーマンスアップや腰痛など

日常レベルでの課題を抱えている方まで色々な方に向いています。

Back　Lineでは、初心者の方でもご安心してレッスンしていただけます。

初回ご予約は、お電話にて受付させていただきます。お気軽に、ご連絡ください♪

※完全予約制　1レッスン約45分