こんにちは

年明けから沢山の方にレッスン来ていただきありがとうございます

1月ももう半分経ちました早いですねー！！
休みあけ身体鈍ってる人も多いですが、トレーニングした後はすっきりさっぱり
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体重落としたい方は食事も気をつけてください🥦
簡単に言うと、炭水化物少なくタンパク質多めの食事をバランスよく食べるのが良いです🥗
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体調管理気をつけて良い週末を過ごしましょ〜♥️
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初回限定500円です
最大6名可能❣️レッスン時間は
朝8時から夜8時まで🏼‍♀️
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シルクサスペンション、ダヴィンチボディーボードは、
夜18時以降のレッスン日、月8回程度なので、
ご確認の上ご予約ください
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ご予約時に、希望日時、人数、お名前、お電話番号をお知らせください。
レッスン当日は動きやすい服装でお願い致します。

トレーニングシューズなどは必要ございません
また、お子様連れも可能です。レッスン時間45分！！
ご予約、お問合せ　09098864800 まで

DM気付きにくいので、コメントに一言くだされば幸いです

よろしくお願い致します\( ˆoˆ )/
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